Оптимизм - Optimism

«Оптимист» и «Оптимист» перенаправляют сюда. Для использования в других целях см. Оптимист (значения).
Монумент Берлинской стены (вид с запада). Западная сторона стены покрыта граффити, отражающим надежду и оптимизм.

Оптимизм является отношение отражение веры или надежды на то, что результат какого-либо конкретного начинания или результаты в целом будут положительными, благоприятными и желательными. Обычный идиома используется для иллюстрации оптимизма по сравнению с пессимизм является стакан, наполненный водой до половины: говорят, что оптимист видит стакан наполовину полным, а пессимист видит стакан наполовину пустым.

Термин происходит от латинского оптимальный, что означает «лучший». Оптимизм в типичном смысле этого слова определяется как ожидание наилучшего возможного результата в любой конкретной ситуации.[1] Обычно это упоминается в психология как диспозиционный оптимизм. Таким образом, это отражает веру в то, что в будущем условия будут складываться к лучшему.[2] По этой причине это рассматривается как черта, которая способствует устойчивости перед лицом стресс.[3]

Теории оптимизма включают диспозиционные модели и модели пояснительный стиль. Методы измерения оптимизма были разработаны в рамках обеих теоретических систем, таких как различные формы теста жизненной ориентации для первоначального определения оптимизма или вопросника атрибутивного стиля, разработанного для проверки оптимизма с точки зрения стиля объяснения.

Разница в оптимизме и пессимизме несколько наследственный[4] и отражает биологический признак системы в некоторой степени.[5] На это также влияет факторы окружающей среды, в том числе семейное окружение,[4] некоторые предполагают, что этому можно научиться.[6] Оптимизм также может быть связан с здоровье.[7]

Психологический оптимизм

Диспозиционный оптимизм

Оптимист и пессимист, Владимир Маковский, 1893

Исследователи ввести в действие термин по-разному в зависимости от их исследования. Как и в случае с любой другой характеристикой, есть несколько способов оценить оптимизм, например, тест жизненной ориентации (LOT). Эта шкала из 8 пунктов была разработана в 1985 году Майклом Шайером и Чарльзом Карвером.[8]

Диспозиционный оптимизм и пессимизм[9] обычно оцениваются, спрашивая людей, ожидают ли они от будущих результатов положительных или отрицательных (см. ниже). LOT возвращает отдельные баллы оптимизма и пессимизма для каждого человека. В поведении эти две оценки коррелируют около r = 0,5. Оптимистичные оценки по этой шкале предсказывают лучшие результаты в отношениях,[10] выше социальный статус,[11] и уменьшила потерю благополучия после невзгод.[12] Сохраняющее здоровье поведение ассоциируется с оптимизмом, а вредное для здоровья поведение ассоциируется с пессимизмом.[13]

Некоторые утверждали, что оптимизм - это противоположность одного измерения пессимизму.[14] с любым различием между ними, отражающим такие факторы, как социальная желательность. Подтверждающее моделирование однако поддерживает двухмерную модель[15] и два измерения предсказывают разные результаты.[16] Генетический моделирование подтверждает эту независимость, показывая, что пессимизм и оптимизм наследуются как независимые черты, а типичная корреляция между ними возникает в результате влияния фактора общего благополучия и семейного окружения.[4] Предполагается, что пациенты с высоким настроем оптимизмом обладают более сильной иммунной системой, поскольку она защищает ее от психологических стрессоров.[17] Оптимисты, кажется, живут дольше.[18]

Пояснительный стиль

Пояснительный стиль отличается от диспозициональных теорий оптимизма. Хотя теория атрибутивного стиля связана с ориентированными на жизнь мерами оптимизма, она предполагает, что диспозиционный оптимизм и пессимизм являются отражением того, как люди объясняют события, то есть того, что атрибуции вызывают эти диспозиции.[19] Здесь оптимист считает поражение временным, неприменимым к другим случаям и не считается его виной.[20] Меры атрибутивного стиля различают три аспекта среди объяснений событий: основаны ли эти объяснения на внутренних или внешних причинах; рассматриваются ли причины как стабильные или нестабильные; и применяются ли объяснения глобально по сравнению с ситуативной спецификой. Кроме того, меры различают атрибуции для положительных и отрицательных событий.

Оптимистичный человек приписывает хорошее внутреннее, стабильное и глобальное объяснение. Пессимистические объяснения приписывают эти черты стабильности, глобальности и внутренности негативным событиям, таким как трудности в отношениях.[21] Модели оптимистической и пессимистической атрибуции показывают, что атрибуции сами по себе представляют собой когнитивный стиль - люди, которые склонны сосредотачиваться на глобальных объяснениях, делают это для всех типов событий, и стили коррелируют между собой. Вдобавок к этому люди различаются по тому, насколько оптимистично их приписывание хороших событий и насколько пессимистично их приписывание плохим событиям, но эти две черты оптимизма и пессимизма не коррелируют.[22]

О взаимосвязи между стилем объяснения и оптимизмом ведется много споров. Некоторые исследователи утверждают, что оптимизм - это просто термин для обозначения того, что исследователи называют объяснительным стилем.[23] Чаще выясняется, что стиль объяснения совершенно отличается от диспозиционного оптимизма,[24][25] и эти два понятия не должны использоваться как взаимозаменяемые, поскольку они в лучшем случае незначительно коррелируют. Требуются дополнительные исследования, чтобы «связать» или еще больше разграничить эти концепции.[21]

Происхождение

Оптимистичная личность (изменено из[4])

Как и в случае со всеми психологическими чертами, различия в диспозиционном оптимизме и пессимизме[4] и в атрибутивном стиле[26] находятся наследственный. И оптимизм, и пессимизм находятся под сильным влиянием факторы окружающей среды, в том числе семейное окружение.[4] Было высказано предположение, что оптимизм может быть косвенно унаследован как отражение основных наследственных черт, таких как интеллект, темперамент, и алкоголизм.[26] Исследования близнецов свидетельствуют о том, что унаследованный компонент диспозиционного оптимизма составляет около 25 процентов, что делает эту черту стабильным параметром личности.[27] и предсказатель жизненных результатов.[28] Его генетическое происхождение, которое взаимодействует с влиянием окружающей среды и другими рисками, также определяет уязвимость к депрессии на протяжении всей жизни.[29] Многие теории предполагают, что оптимизм может быть научился,[6] и исследования подтверждают скромную роль семейного окружения в повышении (или понижении) оптимизма и понижении (или повышении) невротизм и пессимизм.[4]

Работа с использованием визуализация мозга и биохимия предполагает, что на биологический признак уровень, оптимизм и пессимизм отражают системы мозга, специализирующиеся на задачах обработки и включения убеждений, касающихся хорошая и плохая информация соответственно.[5]

Оценка

Тест на жизненную ориентацию

Тест жизненной ориентации (LOT) был разработан Шейером и Карвером (1985) для оценки оптимизма диспозиций - ожидания положительных или отрицательных результатов,[21] и является одним из наиболее популярных тестов на оптимизм и пессимизм. Это также часто использовалось в ранних исследованиях, изучающих влияние этих предрасположенностей в областях, связанных со здоровьем.[30] Первоначальное исследование Шайера и Карвера, в ходе которого были опрошены студенты колледжа, показало, что у оптимистичных участников с меньшей вероятностью проявилось усиление таких симптомов, как головокружение, болезненность мышц, усталость, помутнение зрения и другие физические жалобы, чем у пессимистичных респондентов.[31]

В тесте восемь заданий и четыре задания-заполнителя. Четыре являются положительными элементами (например, «В неопределенные времена я обычно ожидаю лучшего»), а четыре - отрицательными, например «Если что-то может пойти не так для меня, так и будет».[32] LOT пересматривался дважды - один раз первоначальными создателями (LOT-R), а также Чангом, Майдеу-Оливаресом и Д'Зурилла в качестве теста расширенной жизненной ориентации (ELOT). Пересмотренный тест жизненной ориентации (LOT-R: Scheier, Carver, & Bridges, 1994) состоит из шести пунктов, каждый из которых оценивается по 5-балльной шкале от «Совершенно не согласен» до «Полностью согласен», и четырех дополнительных.[33] Половина закодированных элементов сформулирована оптимистично, а другая половина - пессимистично. По сравнению с предыдущей версией LOT-R предлагает хорошую внутреннюю согласованность в течение долгого времени, хотя есть перекрытия элементов, что делает корреляцию между LOT и LOT-R чрезвычайно высокой.[30]

Анкета атрибутивного стиля

Этот вопросник атрибутивного стиля (ASQ: Peterson et al. 1982[34]) основан на пояснительный стиль модель оптимизма. Испытуемые читают список из шести положительных и отрицательных событий (например, «Вы какое-то время безуспешно искали работу"), и их просят записать возможную причину события. Затем они оценивают, является ли она внутренней или внешней, стабильной или изменчивой, глобальной или локальной по отношению к событию.[34] Существует несколько модифицированных версий ASQ, включая расширенный вопросник стиля атрибуции (EASQ), контент-анализ дословных объяснений (CAVE) и ASQ, предназначенный для проверки оптимизма детей.[21]

Ассоциации со здоровьем

Оптимизм и здоровье коррелируют умеренно.[35] Оптимизм проявлен к объяснять между 5–10% вариации вероятности развития некоторых заболеваний (коэффициенты корреляции между .20 и .30),[36] особенно в том числе сердечно-сосудистые заболевания,[37][38][39] Инсульт,[40] и депрессия.[41][42]

Взаимосвязь между оптимизмом и здоровьем также изучалась в отношении физических симптомов, стратегий выживания и негативного воздействия на тех, кто страдает от ревматоидный артрит, астма, и фибромиалгия.

Было обнаружено, что среди людей с этими заболеваниями оптимисты не чаще, чем пессимисты, сообщают об облегчении боли благодаря стратегиям выживания, несмотря на различия в психологическом благополучии между двумя группами.[43] А метаанализ подтвердил предположение, что оптимизм связан с психологическим благополучием: «Проще говоря, оптимисты выходят из трудных обстоятельств с меньшими страданиями, чем пессимисты».[44] Кроме того, эта корреляция, по-видимому, объясняется стилем совладания: «То есть оптимисты, похоже, намерены столкнуться с проблемами лицом к лицу, предпринимая активные и конструктивные шаги для решения своих проблем; пессимисты с большей вероятностью откажутся от своих усилий для достижения своих целей».[44]

Оптимисты могут лучше реагировать на стресс: пессимисты показали более высокий уровень кортизола («гормона стресса») и проблемы с регулированием кортизола в ответ на факторы стресса.[45] В другом исследовании Шайера изучали процесс выздоровления у ряда пациентов, перенесших операцию.[46] Исследование показало, что оптимизм является надежным показателем скорости выздоровления. Оптимисты быстрее добивались результатов в «поведенческих вехах», таких как сидение в постели, ходьба и т. Д. Персонал также оценил их как более благоприятных для физического восстановления. При контрольном обследовании через 6 месяцев было обнаружено, что оптимисты быстрее возвращались к нормальной деятельности.

Оптимизм и благополучие

Был проведен ряд исследований оптимизма и психологического благополучия. Одно 30-летнее исследование, проведенное Lee et al. (2019) оценили общий оптимизм и долголетие когорт мужчин из Нормативного исследования старения по делам ветеранов и женщин из Исследование здоровья медсестер. Исследование обнаружило положительную корреляцию между более высоким уровнем оптимизма и исключительной продолжительностью жизни, которую исследование определило как продолжительность жизни, превышающую 85 лет.

Другое исследование, проведенное Аспинуоллом и Тейлором (1990), оценивало поступающих первокурсников по ряду личностных факторов, таких как оптимизм, чувство собственного достоинства, локус самоконтроля и т. Д.[46] Было обнаружено, что первокурсники, которые до поступления в колледж имели высокий уровень оптимизма, имели более низкий уровень психологического стресса, чем их более пессимистичные сверстники, при этом учитывались другие личностные факторы. Со временем более оптимистичные студенты меньше подвергались стрессу, менее одиноки и менее подавлены, чем их пессимистичные сверстники. Таким образом, это исследование предполагает тесную связь между оптимизмом и психологическим благополучием.

Кроме того, низкий оптимизм может помочь объяснить связь между гневом опекунов и снижением чувства жизненной силы.[47]

Недавний метаанализ оптимизма подтвердил прошлые выводы о том, что оптимизм положительно коррелирует с удовлетворение жизнью, счастье,[48] психологическое и физическое благополучие и отрицательно коррелирует с депрессией и тревогой.[49]

Пытаясь объяснить взаимосвязь, исследователи обнаружили, что оптимисты выбирают более здоровый образ жизни. Например, оптимисты меньше курят, более физически активны, потребляют больше фруктов, овощей и цельнозернового хлеба и более умеренно употребляют алкоголь.[50]

Перевод ассоциации в модифицируемость

На сегодняшний день исследования показали, что у оптимистов меньше шансов заболеть определенными заболеваниями или заболеть определенными заболеваниями с течением времени. Для сравнения, исследования еще не смогли продемонстрировать способность изменять уровень оптимизма человека посредством психологические вмешательства и тем самым изменить течение заболевания или вероятность развития заболевания.[нужна цитата ] Хотя в том же духе в статье Клиника Майо аргументирует шаги к изменению разговор с собой от негативного к позитивному может изменить человека от негативного к более позитивному / оптимистическому взгляду.[51] Стратегии, которые, как утверждается, имеют ценность, включают окружение себя позитивными людьми, выявление областей, в которых можно изменить, позитивный разговор с самим собой, открытость для юмора и ведение здорового образа жизни.[51] Есть еще понятие "научился оптимизму " в позитивная психология, который утверждает, что радость - это талант, который можно развивать и достичь с помощью определенных действий, таких как вызывающий негативный разговор с самим собой или преодоление "выученная беспомощность ".[52]

В исследовании с участием близнецов есть исследователи, которые обнаружили, что оптимизм в значительной степени передается по наследству при рождении.[53] Наряду с признанием того, что детские переживания определяют мировоззрение человека, такие исследования демонстрируют, что генетическая основа оптимизма усиливает признанную трудность в изменении или манипулировании направлением настроений взрослого с пессимистического на оптимистичного.[53]

Философский оптимизм

Одной из самых ранних форм философского оптимизма была теория морального интеллектуализма Сократа, которая сформировала часть модели просвещения мыслителя через процесс самосовершенствования.[54] Согласно философу, можно достичь добродетельной жизни, ведя и завершая нравственное совершенствование, которое достигается через философское самоанализ. Он утверждал, что знание нравственной истины необходимо и достаточно для хорошей жизни.[54] В своих философских исследованиях Сократ следовал модели, которая не просто сосредотачивалась на интеллекте или разуме, но и на сбалансированной практике, которая также рассматривала эмоции как важный вклад в богатство человеческого опыта.[55]

В отличие от предрасположенности верить, что все будет хорошо, существует философская идея о том, что настоящий момент находится в оптимальном состоянии, возможно, не полностью осмысленными способами. Эта точка зрения, что вся природа - прошлое, настоящее и будущее - действует по законам оптимизации в соответствии с принципами Принцип Гамильтона в области физики противостоит таким взглядам, как идеализм, реализм, и философский пессимизм. Философы часто связывают понятие оптимизма с названием Готфрид Вильгельм Лейбниц, который считал, что мы живем в лучший из всех возможных миров (le meilleur des mondes possibles), или что Бог создал физическую вселенную, в которой применяются законы физики. Концепция также нашла отражение в аспекте Франсуа-Мари Аруэ де Вольтер ранняя философия, основанная на Исаак Ньютон точка зрения, описывающая божественно упорядоченное состояние человека.[56] Эта философия позже появится в Александр Поуп с Очерк о человеке.

Лейбниц предположил, что не в Божьей власти создать совершенный мир, но среди возможных миров он создал лучший.[57] В одном из своих произведений он ответил на Блез Паскаль философия трепета и отчаяния перед лицом бесконечного, утверждая, что бесконечность следует прославлять. В то время как Паскаль выступал за то, чтобы сделать рациональные устремления человека более скромными, Лейбниц с оптимизмом смотрел на способность человеческого разума расширяться.[58]

Эта идея высмеивалась Вольтером в его сатирическом романе. Кандид как безосновательный оптимизм, примером которого являются убеждения одного из его персонажей Доктор Панглосс, которые противоположны его попутчику Мартин с пессимизм и акцент на свободная воля. Оптимистическая позиция также называется Панглоссианство и стал прилагательным для чрезмерного, даже огромного оптимизма.[59] Было использовано выражение «панглоссийский пессимизм».[кем? ][год нужен ] описать пессимистическую позицию, согласно которой, поскольку это лучший из всех возможных миров, ничто не может стать лучше. И наоборот, философский пессимизм может быть[кем? ][год нужен ] ассоциируется с оптимистическим долгосрочным взглядом, поскольку подразумевает, что никаких изменений к худшему невозможно. Позже Вольтеру было трудно примирить оптимизм Лейбница с человеческими страданиями, о чем свидетельствует землетрясение, которое разрушило Лиссабон в 1755 г., а также зверства, совершенные дореволюционной Францией против своего народа.[60]

Оптимализм

Философский оптимализм, как он определяется Николас Решер, считает, что эта вселенная существует, потому что она лучше, чем альтернативы.[61] Хотя эта философия не исключает возможности божество, он также не требуется и совместим с атеизм.[62] Решер объяснил, что эта концепция может стоять на собственных ногах, утверждая, что нет необходимости рассматривать реализацию оптимализма как божественно установленную, потому что это натуралистическая теория в принципе.[63]

Психологический оптимализм, определяемый позитивный психолог Тал Бен-Шахар, означает готовность принять неудачу, оставаясь уверенным в том, что успех последует, положительное отношение он противопоставляет отрицательному. перфекционизм.[64] Перфекционизм можно определить как постоянное навязчивое стремление к недостижимым целям и оценке, основанной исключительно на показателях достижений.[65] Перфекционисты отвергают реальности и ограничения человеческих способностей. Они не могут мириться с неудачами, откладывая любое амбициозное и продуктивное поведение из страха снова потерпеть неудачу.[66] Этот невротизм может даже привести к клиническая депрессия и низкая производительность.[67] В качестве альтернативы негативному перфекционизму Бен-Шахар предлагает принятие оптимализма. Оптимализм допускает неудачи в достижении цели и предполагает, что, хотя тенденция деятельности направлена ​​к положительному, не обязательно всегда добиваться успеха в стремлении к цели. Эта основа в действительности предотвращает поражение оптималиста перед лицом неудачи.[64]

Оптималисты принимают неудачи, а также учатся на них, что поощряет дальнейшее стремление к достижениям.[66] Доктор Тал Бен-Шахар считает, что оптималисты и перфекционисты демонстрируют совершенно разные мотивы. Оптималисты склонны иметь более внутренние, внутренние желания с мотивацией учиться, в то время как перфекционисты высоко мотивированы необходимостью постоянно доказывать, что они достойны.[64]

Оптимализм также подразделяется на две группы: оптимализм продукта и оптимализм процесса. Первый описывается как перспектива, направленная на достижение наилучшего возможного результата, а вторая - на максимизацию шансов на достижение наилучшего возможного результата.[68] Другие классифицируют его либо как полномасштабный, подразумевающий детерминизм, либо как слабый детерминизм, который утверждает, что у нас есть лучшие законы и начальные условия.[69] Некоторые источники также отличают концепцию от оптимизма, поскольку она сосредоточена не на том, как дела идут хорошо, а на том, как дела идут максимально хорошо.[70]

Смотрите также

Рекомендации

  1. ^ «Определение оптимизма», Мерриам-Вебстер, в архиве с оригинала 15 ноября 2017 г., получено 14 ноября, 2017
  2. ^ «оптимизм - определение оптимизма в английском языке Oxford Dictionaries». Оксфордские словари - английский. В архиве из оригинала от 06.06.2014.
  3. ^ Вайтен, Уэйн; Ллойд, Маргарет (2005). Психология в применении к современной жизни: адаптация в 21 веке. Бельмонт, Калифорния: Томсон Уодсворт. стр.96. ISBN  978-0534608590.
  4. ^ а б c d е ж грамм Бейтс, Тимоти С. (25 февраля 2015 г.). «Стакан наполовину полон и наполовину пуст: исследование близнецов, репрезентативное для популяции, проверяющее, являются ли оптимизм и пессимизм разными системами». Журнал позитивной психологии. 10 (6): 533–542. Дои:10.1080/17439760.2015.1015155. ЧВК  4637169. PMID  26561494.
  5. ^ а б Шарот, Тали (декабрь 2011 г.). «Уклон оптимизма». Текущая биология. 21 (23): R941 – R945. Дои:10.1016 / j.cub.2011.10.030. PMID  22153158.
  6. ^ а б Воан, Сьюзан С. (2000). Наполовину пусто, наполовину полно: понимание психологических корней оптимизма. Нью-Йорк: двор.
  7. ^ Рон Гутман: Скрытая сила улыбки на YouTube
  8. ^ Бреклер, Стивен Дж .; Олсон, Джеймс; Уиггинс, Элизабет (2006). Социальная психология жива. Бельмонт, Калифорния: Thomson Learning. стр.190. ISBN  0534578349.
  9. ^ Scheier, M. F .; Карвер, С. С. (1987). «Диспозиционный оптимизм и физическое благополучие: влияние общих ожиданий результатов на здоровье». Журнал личности. 55 (2): 169–210. Дои:10.1111 / j.1467-6494.1987.tb00434.x. PMID  3497256.
  10. ^ House, J .; Landis, K .; Амберсон, Д. (1988-07-29). «Социальные отношения и здоровье». Наука. 241 (4865): 540–545. Bibcode:1988Научный ... 241..540H. Дои:10.1126 / science.3399889. PMID  3399889.
  11. ^ Лоран, Винсент; Кру, Кристоф; Вайч, Скотт; Дележ, Дениз; Маккенбах, Йохан; Анссо, Марк (2007-04-01). «Депрессия и факторы социально-экономического риска: 7-летнее продольное исследование населения». Британский журнал психиатрии. 190 (4): 293–298. Дои:10.1192 / bjp.bp.105.020040. ISSN  0007-1250. PMID  17401034.
  12. ^ Carver, C. S .; Шайер, М. Ф. (1998). О саморегуляции поведения. Нью-Йорк: Издательство Кембриджского университета.
  13. ^ Хукер, Карен; Монахан, Девора; Шифрен, Ким; Хатчинсон, Шерил (1992). «Психическое и физическое здоровье супругов, осуществляющих уход: роль личности». Психология и старение. 7 (3): 367–375. Дои:10.1037/0882-7974.7.3.367. PMID  1388857.
  14. ^ Jeste, Dilip V .; Палмер, Бартон В. (28 апреля 2015 г.). Позитивная психиатрия: клинический справочник. Американский психиатрический паб. ISBN  9781585625192.
  15. ^ Герцберг, Филипп Йорк; Глесмер, Хайде; Хойер, Юрген (2006). «Разделение оптимизма и пессимизма: надежный психометрический анализ Пересмотренного теста на жизненную ориентацию (LOT-R)». Психологическая оценка. 18 (4): 433–438. Дои:10.1037/1040-3590.18.4.433. PMID  17154764. S2CID  14674536.
  16. ^ Робинсон-Велен, Сьюзен; Ким, Чонгтаг; MacCallum, Robert C .; Киколт-Глейзер, Дженис К. (1997). «Как отличить оптимизм от пессимизма у пожилых людей: что важнее быть оптимистом или не быть пессимистом?». Журнал личности и социальной психологии. 73 (6): 1345–1353. Дои:10.1037/0022-3514.73.6.1345.
  17. ^ Даффи, Джеймс Д .; Валентин, Алан (2010). Руководство доктора медицины Андерсона по психосоциальной онкологии. Нью-Йорк: McGraw Hill Professional. п. 38. ISBN  9780071624381.
  18. ^ Эбботт, Эйлин (14 ноября 2019 г.). «Оптимисты живут дольше. Вот почему». Холм. Получено 30 января 2020.
  19. ^ Хакфорт, Дитер; Schinke, Роберт Дж .; Штраус, Бернд (2019). Словарь спортивной психологии: спорт, упражнения и исполнительское искусство. Лондон: Academic Press. п. 202. ISBN  9780128131503.
  20. ^ Снайдер, К. Р .; Лопес, Шейн Дж. (2009). Оксфордский справочник по позитивной психологии, второе издание. Нью-Йорк: Издательство Оксфордского университета. п. 137. ISBN  9780195187243.
  21. ^ а б c d Gillham, Jane E .; Шатте, Эндрю Дж .; Reivich, Karen J .; Селигман, Мартин Э. П. (2001). «Оптимизм, пессимизм и пояснительный стиль». В Чанге, Эдвард С. (ред.). Оптимизм и пессимизм: значение для теории, исследований и практики. Вашингтон, округ Колумбия: Американская психологическая ассоциация. С. 53–75. ISBN  978-1-55798-691-7.
  22. ^ Лю, Цаймэй; Бейтс, Тимоти С. (2014-08-01). «Структура атрибутивного стиля: когнитивные стили и предвзятость оптимизм-пессимизм в анкете атрибутивного стиля». Личность и индивидуальные различия. 66: 79–85. Дои:10.1016 / j.paid.2014.03.022.
  23. ^ Петерсон, К. (2000). «Будущее оптимизма». Американский психолог. 55 (1): 44–55. Дои:10.1037 / 0003-066X.55.1.44. PMID  11392864.
  24. ^ Abramson, L .; Дыкман, Б .; Иглы, Д. (1991). «Атрибутивный стиль и теория: пусть никто их не разрывает». Психологическое расследование. 2 (1): 11–13. Дои:10.1207 / s15327965pli0201_2.
  25. ^ Зуллоу, Х. (1991). «Объяснения и ожидания: понимание« делающей »стороны оптимизма». Психологическое расследование. 2 (1): 45–49. Дои:10.1207 / s15327965pli0201_13.
  26. ^ а б Schulman, P .; Keith, D .; Селигман, М. (1993). «По наследству ли оптимизм? Исследование близнецов». Поведенческие исследования и терапия. 31 (6): 569–574. Дои:10.1016/0005-7967(93)90108-7. PMID  8347115.
  27. ^ Борнштейн, Марк Х. (15 января 2018 г.). Энциклопедия человеческого развития на протяжении жизни SAGE. Публикации SAGE. ISBN  9781506353326.
  28. ^ Аволио, Брюс; Яммарино, Фрэнсис (2013). Трансформационное и харизматическое лидерство: путь вперед. Бингли, Великобритания: Emerald Group Publishing Limited. п. 247. ISBN  9781781905999.
  29. ^ Добсон, Кейт; Дозуа, Дэвид (2008). Факторы риска депрессии. Сан-Диего, Калифорния: Academic Press. п. 213. ISBN  9780080450780.
  30. ^ а б Кристенсен, Алан; Мартин, Рене; Смит, Джошуа (2004). Энциклопедия психологии здоровья. Нью-Йорк: Springer Science + Business Media. п. 159. ISBN  9780306483363.
  31. ^ Бреклер, Стивен; Олсон, Джеймс; Уиггинс, Элизабет (2005). Социальная психология жива. Бельмонт, Калифорния: Томсон Уодсворт. стр.190. ISBN  978-0534578343.
  32. ^ Scheier, Майкл Ф .; Карвер, Чарльз С. (1985). «Оптимизм, преодоление трудностей и здоровье: оценка и последствия обобщенных ожиданий результатов». Психология здоровья. 4 (3): 219–247. Дои:10.1037/0278-6133.4.3.219. PMID  4029106.
  33. ^ Scheier, Майкл Ф .; Карвер, Чарльз С .; Бриджес, Майкл В. (декабрь 1994 г.). «Отличить оптимизм от невротизма (и черты тревожности, самообладания и самоуважения): переоценка теста жизненной ориентации». Журнал личности и социальной психологии. 67 (6): 1063–1078. Дои:10.1037/0022-3514.67.6.1063. PMID  7815302.
  34. ^ а б Петерсон, Кристофер; Семмель, Эми; фон Байер, Карл; Abramson, Lyn Y .; Metalsky, Gerald I .; Селигман, Мартин Э. П. (сентябрь 1982 г.). «Анкета атрибутивного стиля». Когнитивная терапия и исследования. 6 (3): 287–299. Дои:10.1007 / BF01173577. S2CID  30737751.
  35. ^ Петерсон, Кристофер; Парк, Нансук; Ким, Эрик С. (февраль 2012 г.). «Может ли оптимизм снизить риск болезней и болезней среди пожилых людей?». Старение здоровья. 8 (1): 5–8. Дои:10.2217 / ahe.11.81.
  36. ^ Петерсон, Кристофер; Боссио, Лиза М. (2001). «Оптимизм и физическое благополучие». В Чанге, Эдвард С. (ред.). Оптимизм и пессимизм: значение для теории, исследований и практики. Вашингтон, округ Колумбия: Американская психологическая ассоциация. С. 127–145. ISBN  978-1-55798-691-7.
  37. ^ Scheier, Майкл Ф .; Мэтьюз, Карен А .; Оуэнс, Джейн Ф .; и другие. (1989). «Оптимизм диспозиции и восстановление после операции аортокоронарного шунтирования: благотворное влияние на физическое и психологическое благополучие». Журнал личности и социальной психологии. 57 (6): 1024–1040. Дои:10.1037/0022-3514.57.6.1024. PMID  2614656.
  38. ^ Кубзанский, Лаура Д .; Воробей, Дэвид; Воконас, Пантел; Кавачи, Ичиро (ноябрь 2001 г.). «Стакан наполовину пуст или наполовину полон? Перспективное исследование оптимизма и ишемической болезни сердца в рамках нормативного исследования старения». Психосоматическая медицина. 63 (6): 910–916. CiteSeerX  10.1.1.492.6714. Дои:10.1097/00006842-200111000-00009. PMID  11719629. S2CID  19463805.
  39. ^ Гилтай, Эрик Дж .; Geleijnse, Johanna M .; Zitman, Frans G .; Hoekstra, Tiny; Схоутен, Эверт Г. (ноябрь 2004 г.). «Диспозиционный оптимизм и смертность от всех причин и сердечно-сосудистых заболеваний в предполагаемой когорте пожилых голландских мужчин и женщин». Архив общей психиатрии. 61 (11): 1126–35. Дои:10.1001 / archpsyc.61.11.1126. PMID  15520360.
  40. ^ Ким, Эрик С .; Парк, Нансук; Петерсон, Кристофер (октябрь 2011 г.). «Диспозиционный оптимизм защищает пожилых людей от инсульта: исследование здоровья и выхода на пенсию». Гладить. 42 (10): 2855–2859. Дои:10.1161 / STROKEAHA.111.613448. PMID  21778446.
  41. ^ Гилтай, Эрик Дж .; Zitman, Frans G .; Кромхаут, Даан (март 2006 г.). «Диспозиционный оптимизм и риск депрессивных симптомов в течение 15 лет наблюдения: исследование пожилых людей Зютфена». Журнал аффективных расстройств. 91 (1): 45–52. Дои:10.1016 / j.jad.2005.12.027. PMID  16443281.
  42. ^ Паттон, Джордж С .; Толлит, Мишель М .; Романюк, Елена; Спенс, Сьюзен Х.; Шеффилд, Джинни; Сойер, Майкл Г. (февраль 2011 г.). «Перспективное исследование влияния оптимизма на риски для здоровья подростков». Педиатрия. 127 (2): 308–16. Дои:10.1542 / пед.2010-0748. PMID  21220404.
  43. ^ Аффлек, Гленн; Теннен, Ховард; Аптер, Андреа (2001). «Оптимизм, пессимизм и повседневная жизнь с хроническими заболеваниями». Ин Чанг, Э. (ред.). Оптимизм и пессимизм: значение для теории, исследований и практики. Вашингтон, округ Колумбия: Американская психологическая ассоциация. С. 147–168. ISBN  9781557986917.
  44. ^ а б Scheier, Майкл Ф .; Карвер, Чарльз С .; Мосты, Майкл В. (2001). «Оптимизм, пессимизм и психологическое благополучие». Ин Чанг, Э. (ред.). Оптимизм и пессимизм: значение для теории, исследований и практики. Вашингтон, округ Колумбия: Американская психологическая ассоциация. С. 189–216. ISBN  978-1-55798-691-7.
  45. ^ Бергланд, Кристофер. «Оптимизм стабилизирует уровень кортизола и снижает стресс». Психология сегодня: здоровье, помощь, счастье + Найдите терапевта. N.p., n.d. Интернет. . http://www.psychologytoday.com/blog/the-athletes-way/201307/optimism-stabilizes-cortisol-levels-and-lowers-stress.
  46. ^ а б Scheier, Майкл Ф .; Карвер, Чарльз С. (апрель 1992 г.). «Влияние оптимизма на психологическое и физическое благополучие: теоретический обзор и эмпирическое обновление». Когнитивная терапия и исследования. 16 (2): 201–228. Дои:10.1007 / BF01173489. S2CID  6849439.
  47. ^ López, J .; Romero-Moreno, R .; Márquez-González, M .; Лосада, А. (01.04.2015). «Гнев и здоровье лиц, ухаживающих за деменцией: изучение опосредованного эффекта оптимизма». Стресс и здоровье. 31 (2): 158–165. Дои:10.1002 / smi.2539. ISSN  1532-2998. PMID  24123699.
  48. ^ Персонал (май 2019 г.), Как оптимизм влияет на счастье?
  49. ^ Alarcon, Gene M .; Боулинг, Натан А .; Хазон, Стивен (май 2013 г.). «Большие ожидания: метааналитическое исследование оптимизма и надежды». Личность и индивидуальные различия. 54 (7): 821–827. Дои:10.1016 / j.paid.2012.12.004.
  50. ^ Гилтай, Эрик Дж .; Geleijnse, Johanna M .; Zitman, Frans G .; Buijsse, Брайан; Кромхаут, Даан (ноябрь 2007 г.). "Образ жизни и диетические корреляты диспозиционного оптимизма у мужчин: исследование пожилых людей Зютфена". Журнал психосоматических исследований. 63 (5): 483–490. Дои:10.1016 / j.jpsychores.2007.07.014. PMID  17980220.
  51. ^ а б «Позитивное мышление: прекратите негативные разговоры с самим собой, чтобы уменьшить стресс». Клиника Майо. 4 марта 2014 г. В архиве из оригинала 16 сентября 2014 г.. Получено 18 сентября, 2014.
  52. ^ Роквелл, Сильвия (2006). Ты не можешь меня заставить!: От хаоса к сотрудничеству в начальной школе. Таузенд-Оукс, Калифорния: Corwin Press. п. 110. ISBN  978-1412916615.
  53. ^ а б Вемейер, Майкл (2013). Оксфордский справочник по позитивной психологии и инвалидности. Нью-Йорк: Издательство Оксфордского университета. п. 56. ISBN  9780195398786.
  54. ^ а б Валлгрен, Томас (2006). Трансформационная философия: Сократ, Витгенштейн и демократический дух философии. Ланхэм, Мэриленд: Lexington Books. п. 60. ISBN  978-0-7391-1361-5.
  55. ^ Шульц, Энн-Мари (2013-06-07). Сократ Платона как рассказчик: философская муза. Ланхэм, Мэриленд: Lexington Books. п. 28. ISBN  978-0-7391-8330-4.
  56. ^ Крейг, Эдвард (2005). Энциклопедия философии Shorter Routledge. Оксон: Рутледж. п. 1052. ISBN  978-1-134-34409-3.
  57. ^ Кронк, Николас (2009). Кембриджский компаньон Вольтера. Кембридж: Издательство Кембриджского университета. п. 125. ISBN  9780521849739.
  58. ^ Гарбер, Дэниел; Резерфорд, Дональд (2018). Оксфордские исследования в ранней современной философии, том 8. 9780198829294: Издательство Оксфордского университета. п. 176. ISBN  9780198829294.CS1 maint: location (связь)
  59. ^ Олик, Джеффри (2013). Политика сожаления: о коллективной памяти и исторической ответственности. Нью-Йорк: Рутледж. п. 169. ISBN  9780415956833.
  60. ^ Зак, Наоми (2009). Полезная книга ответов по философии. Детройт: Visible Ink Press. п. 137. ISBN  978-1-57859-277-7.
  61. ^ Решер, Николас (июнь 2000 г.). «Оптимализм и аксиологическая метафизика». Обзор метафизики. 53 (4): 807–35. ISSN  0034-6632.
  62. ^ Стейнхарт, Эрик. «Платонический атеизм» (PDF). В архиве (PDF) из оригинала 10 июля 2011 г.. Получено 26 июля 2011.
  63. ^ Решер, Николай (2013). Вопросы философии религии. Пискатауэй, Нью-Джерси: Книги транзакций. п. 80. ISBN  9783938793701.
  64. ^ а б c Тал Бен-Шахар (11 марта 2009 г.). Стремление к совершенству: как перестать гоняться за совершенством и начать жить более богатой и счастливой жизнью. McGraw-Hill Professional. стр.7 –. ISBN  978-0-07-160882-4. Получено 26 июля 2011.
  65. ^ Parker, W. D .; Адкинс, К. К. (1994), «Перфекционизм и одаренные», Обзор Roeper, 17 (3): 173–176, Дои:10.1080/02783199509553653
  66. ^ а б Хорн, Аманда. "Ежедневные новости позитивной психологии". В архиве из оригинала 14 июня 2011 г.. Получено 24 июля, 2011.
  67. ^ Персонал (май 1995 г.), «Перфекционизм: невозможная мечта», Психология сегодня, в архиве из оригинала от 04.01.2013
  68. ^ Решер, Николай (2013). Бытие и ценность и другие философские эссе. Франкфурт: Онтос Верлаг. п. 11. ISBN  978-3-938793-88-6.
  69. ^ Шук, Джон Р .; Гиралделли, Пауло (2005). Симпозиум на Николая Решера. Амстердам: Родопи. С. 44, 46. ISBN  90-420-1988-3.
  70. ^ Решер, Николас (2010). Аксиогенез: очерк метафизического оптимализма. Ланхэм, Мэриленд: Lexington Books. п. 41. ISBN  978-0-7391-4932-4.

дальнейшее чтение

  • Чанг, Э. (2001). Оптимизм и пессимизм: значение для теории, исследований и практики, Вашингтон, округ Колумбия: Американская психологическая ассоциация. ISBN  1-55798-691-6.
  • Хусеманн, Майкл Х. и Джойс А. Хусеманн (2011). Technofix: почему технологии не спасут ни нас, ни окружающую среду, Глава 7 "Технологический оптимизм и вера в прогресс », Издательство« Новое общество », остров Габриола, Британская Колумбия, Канада, ISBN  0865717044, 464 с.
  • Селигман, М.Э.П., (2006). Приученный оптимизм: как изменить свой разум и свою жизнь, Марочный, ISBN  1400078393.
  • Шарот, Тали (2012). Смещение оптимизма: экскурс в иррационально позитивный мозг, Марочный, ISBN  9780307473516.

внешняя ссылка