Тоска по дому - Homesickness

Летние лагеря для детей часто ассоциируются с тоской по дому, особенно для детей, которые впервые находятся вдали от родителей.

Тоска по дому бедствие вызвано отсутствием Главная.[1] Его когнитивный признак - отвлеченные мысли о доме и объектах привязанности.[2] Больные обычно сообщают о сочетании депрессивный и тревожный симптомы, замкнутое поведение и трудности с сосредоточением внимания на вопросах, не связанных с домом.[3][4][5] Тоска по дому наблюдается у детей и взрослых.[6] Пострадавший может совершить короткую поездку в ближайшее место, например летний лагерь, или человек, возможно, уезжает в длительную поездку или переехал в другую страну.[6]

В легкой форме тоска по дому способствует развитию навыков совладания и мотивирует здоровое поведение привязанности, например возобновление контакта с близкими.[7] Действительно, почти все люди что-то скучают по дому, когда они в отъезде, что делает тоску по дому почти повсеместной.[8] Однако сильная тоска по дому может быть болезненной и изнурительной.[9][10]

Исторические ссылки

Тоска по дому - это древнее явление, упоминаемое как в Ветхий Завет книги Исход и Псалом 137: 1 («При реках Вавилонских, там мы сели, да, мы плакали, вспоминая Сион»), а также гомеровские Одиссея, чья начальная сцена показывает Афина спорить с Зевс принести Одиссей дома, потому что он тоскует по дому («... тоскует по жене и возвращению домой ...»). Греческий врач Гиппократ (ок. 460–377 до н. э.) считал, что тоска по дому, также называемая «хеймве» (от Немецкий «Хеймве») или «ностальгическая реакция» - была вызвана избытком черной желчи в крови.[11] В новейшей истории тоска по дому впервые упоминается конкретно с Швейцарцы находясь за границей в Европа («Хеймве») в течение более длительного периода времени в документе, датируемом 1651 годом.[12] Это было нормальным явлением среди многих распространенных Швейцарские наемники служа в разных странах и у многих правителей Европа в то время. Нередко они оставались на много лет вдали от дома и, если им повезло, возвращались домой, если остались живы. В то время сначала считалось, что это явление влияет только на швейцарцев, пока оно не было пересмотрено, вероятно, вызванное большими миграционными потоками через Европа предполагая те же симптомы, и, таким образом, тоска по дому стала общей Немецкий медицинская литература 19 века.

Американские современные истории, такие как Сьюзен Дж. Мэтт Тоска по дому: американская история красноречиво описать тоску по дому у колонистов, иммигрантов, золотодобытчиков, солдат, исследователей и других людей, проводящих время вдали от дома. Тоска по дому, которую сначала понимали как поражение мозга, теперь известна как форма нормативной психопатологии, которая отражает силу привязанности человека к дому, родной культуре и близким, а также его способность регулировать свои эмоции и приспосабливаться к новизне. Межкультурные исследования с участием столь же разнообразного населения, как беженцы и школа-интернат студентов, предлагает значительное согласие по определению тоски по дому.[13] Дополнительные исторические взгляды на тоску по дому и привязанность к месту можно найти в книгах ван Тилбурга и Вингерхетса,[13] Мэтт,[14] и Уильямс.[15]

Диагностика и эпидемиология

В то время как тревожное расстройство разлуки характеризуется «неуместным и чрезмерным страхом или тревогой по поводу разлуки с теми, к кому привязан человек»[16] симптомы тоски по дому наиболее заметны после разделение и включать и то и другое депрессия и беспокойство. В терминах DSM тоска по дому может быть связана с тревожным расстройством разлуки, но, пожалуй, лучше всего его классифицировать как расстройство адаптации со смешанной тревогой и депрессивным настроением (309.28) или, для иммигрантов и иностранных студентов, как V62.4, как сложность аккультурации. Как отмечалось выше, исследователи используют следующее определение: «Тоска по дому - это дистресс или нарушение, вызванное фактическим или ожидаемым разлукой с домом. Его когнитивный признак - озабоченность мыслями о доме и объектах привязанности». Последние патогенные модели подтверждают возможность того, что тоска по дому отражает как небезопасную привязанность, так и различные эмоциональные и когнитивные факторы уязвимости, такие как небольшой предыдущий опыт вдали от дома и негативное отношение к новой среде.[нужна цитата ]

Распространенность тоски по дому сильно варьируется в зависимости от изучаемого населения и способа измерения тоски по дому.[17] Один из способов концептуализировать распространенность тоски по дому - это зависимость от степени тяжести. Практически все люди скучают по дому, когда их нет, поэтому абсолютная распространенность тоски по дому близка к 100%, в основном в легкой форме. Примерно 20% студентов университетов и детей в летних лагерях оценивают себя на уровне или выше среднего балла по числовой шкале оценки степени тяжести тоски по дому. И только 5–7% студентов и отдыхающих сообщают о сильной тоске по дому, связанной с тяжелыми симптомами тревоги и депрессии. Однако в неблагоприятных или болезненных условиях, таких как больница или поле боя, сильная тоска по дому гораздо более распространена. В одном исследовании[18] 50% детей получили средний балл по числовой шкале интенсивности тоски по дому или выше него (по сравнению с 20% детей в летнем лагере). Солдаты сообщают о еще более сильной тоске по дому, иногда вплоть до суицидальных страданий. Естественно, негативные факторы окружающей среды, такие как травма, связанная с войной, усугубляют тоску по дому и другие проблемы с психическим здоровьем. Таким образом, тоска по дому - это нормативная патология, которая может принимать клиническое значение в своих умеренных и тяжелых формах.[нужна цитата ]

Факторы риска и защиты

Новобранцы иногда испытывают тоску по дому, когда остаются в армии. учебный лагерь.

Факторы риска (конструкции, увеличивающие вероятность или интенсивность тоски по дому) и защитные факторы (конструкции, снижающие вероятность или интенсивность тоски по дому) варьируются в зависимости от населения. Например, моряки на борту, факторы экологического стресса, связанные с больницей, военными учебный лагерь или зарубежная страна может усилить тоску по дому и затруднить лечение. Однако в целом факторы риска и защиты не зависят от возраста и окружающей среды.

Факторы риска

Факторы риска тоски по дому делятся на пять категорий: опыт, личность, семья, отношение и окружение.[2] О некоторых из этих факторов у взрослых известно больше, особенно о личностных факторах, поскольку больше исследований по поводу тоски по дому проводилось с пожилыми людьми.[19] Тем не менее, растет количество исследований, выясняющих этиологию тоски по дому у более молодого населения, включая детей в летних лагерях,[3][4] госпитализированные дети[18] и студенты.[9]

  • Факторы опыта: более молодой возраст; небольшой предыдущий опыт вдали от дома (возраст может быть показателем); небольшой или нулевой предыдущий опыт в новой среде; небольшой или нулевой предыдущий опыт работы без основных медработников.
  • Факторы отношения: вера в то, что тоска по дому будет сильной; негативные первые впечатления и заниженные ожидания от новой среды; воспринимаемое отсутствие социальной поддержки; высокие предполагаемые требования (например, в отношении академической, профессиональной или спортивной успеваемости); большое воспринимаемое расстояние от дома
  • Факторы личности: ненадежная привязанность к основным опекунам; низкий воспринимаемый контроль над временем и характером разлуки с домом; чувство тревоги или подавленности за несколько месяцев до разлуки; низкая самостоятельность; высокий уровень избегания вреда; жесткость; стиль принятия желаемого за действительное.
  • Семейные факторы: контроль принятия решений (например, воспитатели заставляют маленьких детей проводить время вне дома против их желания);

Защитные факторы

Факторы, снижающие распространенность или интенсивность тоски по дому, по сути, являются обратными факторам риска, указанным выше. Эффективное совладание (рассмотрено в следующем разделе) также со временем снижает интенсивность тоски по дому. Однако до разделения можно определить ключевые защитные факторы. Позитивная адаптация к разлуке с домом обычно связана со следующими факторами:[нужна цитата ]

  • Факторы опыта: пожилой возраст; значительный предыдущий опыт работы вне дома (возраст может быть показателем); предыдущий опыт в новой среде; предыдущий опыт работы без основных опекунов.
  • Факторы отношения: вера в то, что тоска по дому будет легкой; положительные первые впечатления и большие ожидания от нового окружения; восприятие социальной поддержки; низкие воспринимаемые требования (например, по академической или профессиональной успеваемости); небольшое воспринимаемое расстояние от дома
  • Факторы личности: надежные отношения привязанности с основными опекунами; высокий предполагаемый контроль над временем и характером разлуки с домом; хорошо душевное здоровье в месяцы до разлуки; высокая самостоятельность; поиск приключений; гибкость; инструментальный стиль совладания.
  • Семейные факторы: высокий контроль принятия решений (например, опекуны, включая молодого человека, принимают решение проводить время вдали от дома); лица, самостоятельно выбирающие военную службу; поддерживающий уход; опекуны, которые выражают уверенность и оптимизм по поводу разлуки (например, «Хорошо проведите время вне дома. Я знаю, что у вас все получится»).
  • Факторы окружающей среды: низкий культурный контраст (например, тот же язык, сходные обычаи, знакомая еда в новой среде); физическая и эмоциональная безопасность; несколько изменений привычного распорядка дня; много информации о новом месте до переезда; чувствовать себя желанным и принятым на новом месте.

Теории совладания

Многие психологи утверждают, что исследование причин тоски по дому ценно по трем причинам. Во-первых, тоску по дому испытывают миллионы людей, которые проводят время вдали от дома (см. Ранний обзор у McCann, 1941).[20]) в том числе воспитанников школ-интернатов,[21] жилые летние лагеря[17] и больницы.[22]

Во-вторых, сильная тоска по дому связана со значительным стрессом и ухудшением состояния. Есть свидетельства того, что люди, скучающие по дому, имеют нетравматические физические недуги значительно чаще, чем их сверстники, не скучающие по дому.[23] Тоскующие по дому мальчики и девочки жалуются на соматические проблемы и проявляют больше проблем интернализирующего и экстернализирующего поведения, чем их сверстники, не скучающие по дому. У первокурсников колледжей вероятность бросить школу в три раза выше, чем у их сверстников, не скучающих по дому.[24] Другие данные указывают на концентрацию и академические проблемы у тоскующих по дому студентов. Кроме того, у госпитализированных молодых людей было зарегистрировано нарушение приспособления к разлуке с домом, которое обычно связано с более медленным выздоровлением. См. Обзор в Thurber & Walton (2012).

В-третьих, получение дополнительных сведений о том, как люди справляются с тоской по дому, является полезным руководством при разработке программ лечения. Дополняя существующие теории депрессии, тревоги и привязанности, лучшее теоретическое понимание тоски по дому может формировать прикладные вмешательства. К числу наиболее актуальных теорий, которые могут повлиять на вмешательство, относятся теории, связанные с приобретенной беспомощностью.[25] и контрольные убеждения.[26]

Приобретенная беспомощность предсказывает, что люди, у которых развивается убеждение, что они не могут повлиять на обстоятельства разлуки с домом или приспособиться к ним, будут впадать в депрессию и будут делать меньше попыток изменить это обстоятельство. Теория контрольных убеждений предсказывает, что отрицательный аффект наиболее вероятен у людей, которые ощущают личную некомпетентность в условиях разлуки (например, плохие социальные навыки в летнем лагере или университете) и которые воспринимают непредвиденную неопределенность (например, неуверенность в том, что дружелюбное поведение соберет друзей) . Хотя это не единственные широкие этиологические теории, которые определяют тоску по дому, обратите внимание, что обе теории опираются на контроль, восприятие которого «отражает фундаментальную потребность человека в компетентности» (Skinner, 1995, стр. 8). Это особенно актуально для преодоления трудностей, потому что выбор людьми Как Способность реагировать на стрессогенный фактор частично зависит от их восприятия контролируемости стрессора.

Не менее важным фактором выживания является социальная связь, которая для многих людей является противоядием от тоски по дому. Как показали результаты нескольких исследований, социальные связи являются мощным посредником в интенсивности тоски по дому.[27][28]

Способы совладания

Самый эффективный способ справиться с тоской по дому - смешанный и многоуровневый. Смешанное совладание - это то, что включает как основные цели (изменение обстоятельств), так и второстепенные цели (приспособление к обстоятельствам). Многослойный копинг - это то, что требует более одного метода. Этот вид изощрённой адаптации приобретается на собственном опыте, например, во время коротких периодов отсутствия дома без родителей. В качестве примера смешанного и многоуровневого копинга в одном исследовании[29] выявили, что следующие комбинации метод-цель являются наиболее частыми и эффективными для мальчиков и девочек:

  • Делать что-нибудь забавное (наблюдаемый метод), чтобы забыть о тоске по дому (второстепенная цель)
  • Позитивное мышление и чувство благодарности (ненаблюдаемый метод) за улучшение самочувствия (второстепенная цель)
  • Просто изменить чувства и отношения (ненаблюдаемый метод), чтобы быть счастливым (вторичная цель)
  • Переосмысление времени (ненаблюдаемый метод), чтобы воспринимать время вдали как более короткое (второстепенная цель)
  • Восстановление связи с домом через написание писем (наблюдаемый метод), чтобы почувствовать себя ближе к дому (вторичная цель)
  • Разговор с кем-то (наблюдаемый метод), который мог бы оказать поддержку и помочь им завести новых друзей (основная цель)

Иногда люди принимают желаемое за действительное, пытаются договориться о более коротком пребывании или (редко) нарушают правила или прибегают к насилию, чтобы их отправили домой. Эти способы справиться с ситуацией редко бывают эффективными и могут вызвать нежелательные побочные эффекты.

Популярная культура

Тоска по дому - главная тема фильма Бруклин (2015). Один критик сказал, что главный герой изображение тоски по дому «как физической, неумолимой реальности остро, и это подтверждается тем, что мы видим вокруг нее».[30]

Смотрите также

использованная литература

  1. ^ Кернс, Брумариу, Авраам. Кэтрин А., Лаура Э., Мишель М. (13.04.2009). Тоска по дому в летнем лагере. Merrill-Palmer Quarterly, 54.
  2. ^ а б Тербер, К.А. И Уолтон, Э. (2007). Профилактика и лечение тоски по дому. Педиатрия, 119, 843–858.
  3. ^ а б Тербер К.А., Зигман М.Д., Вайс Дж.Р. и Шмидт К.К. (1999). Тоска по дому у девочек-подростков и девочек-подростков: факторы риска, поведенческие корреляты и последствия. Журнал клинической детской психологии, 28, 185–196.
  4. ^ а б Тербер, К.А. (1999). Феноменология тоски по дому у мальчиков. Журнал аномальной детской психологии, 27, 125–139.
  5. ^ Фишер, С. (1989). Тоска по дому, познание и здоровье. Хоув, Великобритания: Лоуренс Эрлбаум.
  6. ^ а б Гисмонди, Мелисса Дж. (18 ноября 2020 г.). «От тоски по дому не убежишь». Морж. Получено 2020-11-22.
  7. ^ Тербер, К.А. И Вайс, Дж. Р. (1997). «Ты можешь попробовать или просто сдаться»: влияние воспринимаемого контроля и стиля совладания с тоской по дому в детстве. Психология развития, 33, 508–517.
  8. ^ ван Тилбург, M.A.L. И Vingerhoets, A. (ред.) (1997). Стресс аккультурации и тоска по дому. Тилбург, Нидерланды: Издательство Тилбургского университета.
  9. ^ а б Тербер, К.А. И Уолтон, Э. (2012). Тоска по дому и приспособление студентов вузов. Журнал здоровья американского колледжа, 60, 1–5.
  10. ^ Фишер, С. и Худ, Б. (1987). Стресс перехода в университет: продольное исследование психологического нарушения, рассеянности и уязвимости к тоске по дому. Британский журнал психологии, 78, 425–441.
  11. ^ Цвингманн, К. (1959). «Хеймве» или «ностальгическая реакция»: концептуальный анализ и интерпретация медико-психологического феномена [диссертация]. Стэнфорд (Калифорния): Стэнфордский университет.
  12. ^ Schweizerisches Idiotikon, т. XV в. 42 ф., Статья Heimwē
  13. ^ а б ван Тилбург, М.А.А. И Vingerhoets, A. (Редакторы). (1997). Аккультурационный стресс и тоска по дому. Тилбург, Нидерланды. Издательство Тилбургского университета.
  14. ^ Мэтт, С.Дж. (2011). Тоска по дому: американская история. США: Издательство Оксфордского университета.
  15. ^ Уильямс, А. (Ред.). (1999). Лечебные пейзажи: динамика между местом и благополучием. Нью-Йорк: Университетское издательство Америки.
  16. ^ Американская психиатрическая ассоциация. "Диагностическое и Статистическое Руководство по Психическим Расстройствам." 5-е изд. Вашингтон, округ Колумбия: Автор: 2013.
  17. ^ а б Тербер, К.А. (1995). Переживание и выражение тоски по дому у мальчиков подросткового и подросткового возраста. «Развитие ребенка, 66», 1162–1178.
  18. ^ а б Тербер К.А., Паттерсон Д. и Маунт К.К. (2007). Тоска по дому и приспособление детей к госпитализации: к предварительной модели. «Детское здравоохранение, 36», 1–28.
  19. ^ Verschuur, M.J., Eurelings-Bontekoe, E.H.M., Spinhoven, P., & Duijsens, I.J. (2003). Тоска по дому, темперамент и характер. "Журнал личности и индивидуальных различий, 35", 757–770.
  20. ^ Макканн, W.H. (1941). Ностальгия: обзор литературы. «Психологический вестник, 38», 165–182.
  21. ^ Фишер, С., Элдер, Л., и Пикок, Г. (1990). Тоска по дому в школе в австралийском Буше. «Детская среда квартал, 7», 15–22.
  22. ^ Митчелл, Дж. В. Программа оздоровительной терапии облегчает тоску по дому. «Больничные темы, 44», 97–98.
  23. ^ Фишер С., Фрейзер Н. и Мюррей К. (1986). Тоска по дому и здоровье у детей-интернатов. «Журнал экологической психологии, 6», 35–47.
  24. ^ Берт, К. (1993). Концентрация и академические способности после перехода в университет: исследование последствий тоски по дому. "Журнал экологической психологии, 13", 333–342.
  25. ^ Абрамсон, Л.Ю., Селигман, М.Э.П., и Тисдейл, Д.Д. (1978). Наученная беспомощность в людях: критика и исправление. "Журнал ненормальной психологии, 87", 49–74.
  26. ^ Вайс, Дж. Р. (1990). Развитие связанных с контролем убеждений, целей и стилей в детстве и подростковом возрасте: клиническая перспектива. В K.W. Шайе, Дж. Родин и С. Шоллер (ред.), «Самостоятельность и эффективность: причины и следствия на протяжении всей жизни (стр. 103–145). Нью-Йорк: Эрлбаум.
  27. ^ Хендриксон Б., Розен Д. и Ауне Р.К. (2010). Анализ дружеских связей, социальной связи, тоски по дому и уровня удовлетворенности иностранных студентов. «Международный журнал межкультурных отношений, 35», 281–295.
  28. ^ Кернс, К.А., Брумариу., Л.Э., и Абрахам, М.М. (2008). Тоска по дому в летнем лагере: ассоциации с отношениями матери и ребенка, социальной самооценкой и отношениями со сверстниками в среднем детстве. «Журнал психологии развития, 54», 473–498.
  29. ^ Тербер, К.А. И Вайс, Дж. Р., (1997). «Вы можете попробовать или просто сдаться»: влияние воспринимаемого контроля и стиля совладания с тоской по дому в детстве ». Психология развития, 33, 508–517.
  30. ^ Бирнс, Пол (13 февраля 2016 г.). "Бруклин: ирландский поворот агонии и экстаза истории мигранта". Sydney Morning Herald. Получено 20 февраля 2016.

внешние ссылки