Отжимание (упражнение) - Pushdown (exercise)

Отжимание на канатной машине

А отталкивание это силовые тренировки упражнение, используемое для укрепления трицепс мышцы тыльной стороны руки. Упражнение завершается толканием предмета вниз, преодолевая сопротивление. Это упражнение является примером основной функции трицепса - разгибания локтевого сустава.