Тур дю Монблан - Tour du Mont Blanc
В Тур дю Монблан или же TMB - одна из самых популярных прогулок на длинные дистанции в Европе. Он кружит Массив Монблан, покрывая расстояние примерно 170 километров (110 миль) с 10 километрами (6,2 мили) подъема / спуска и проходит через части Швейцария, Италия и Франция.
Считается одним из классических маршрутов для пеших прогулок на длинные дистанции. Круговой маршрут обычно проходит против часовой стрелки за 11 дней.[1] Это также маршрут ежегодного горного марафона, в котором победитель среди мужчин обычно преодолевает всю дистанцию менее чем за 22 часа (обычно менее 26 часов для участниц).[нужна цитата ]
Маршрут
Обычные начальные точки Les Houches в Шамони долина или Les Contamines в долине Монжуа (во Франции), Курмайор с итальянской стороны, и либо Champex или точка рядом Мартиньи в Швейцарии. Маршрут проходит через семь долин вокруг массива Монблан, начало в Шамони против часовой стрелки ведет через долину Шамони (или Арве), затем Montjoie, Vallée des Glaciers, Итальянский Валь Вени, Валь Ферре, Швейцарский Валь Ферре и либо Арпетт или же Trient долина в Швейцария, в зависимости от выбранного маршрута.
«Официальный» маршрут с годами изменился, и существует множество альтернатив, или «вариантов» стандартного маршрута. Некоторые из них выводят бесстрашного ходока на пути, требующие большей физической подготовки, осведомленности и навыков. Другие предлагают менее сложные варианты, которые часто быстрее, чем принятый маршрут, но предоставляют меньше точек обзора на горные хребты. На части пути, между вершиной Бреван и Коль-де-ла-Круа-дю-Боном, маршрут совпадает с европейской пешеходной тропой на большие расстояния. GR5 как он пробивается из Северное море к Средиземное море. Связь также может быть сделана с ходунками. Верхний маршрут из Шамони к Церматт в Альпы Швейцарии.
Самые высокие точки на любом варианте маршрута - Коль-де-Фур во Франции и Фенетр д'Арпетт в Швейцарии, оба на высоте 2665 м (8743 фута). Это недостаточно высокий уровень, чтобы вызвать высотную болезнь у большинства людей, тем не менее, тропа представляет собой серьезную физическую проблему. Опыт пеших прогулок по горной местности имеет жизненно важное значение, и, поскольку горная погода может очень быстро меняться, участники Tour du Mont Blanc должны быть соответствующим образом экипированы.
На всем протяжении маршрута имеется много мест для размещения, что позволяет разбить его на сегменты, подходящие для любого подходящего человека. Он принимает самые разные формы, от отдельных спален до больших общежитий для мужчин и женщин. Максимальное количество приготовленных блюд. Начиная с Les Houches можно ожидать остановки на ночь в Les Contamines, Приют Col de la Croix du Bonhomme или Les Chapieux (в зависимости от выбранного маршрута), приют Elisabetta Soldini, Курмайор, приют Elena, Champex, деревня Trient, Аржантьер, Убежище Ла Флежер и, наконец, обратно в Les Houches. Несмотря на обилие выбора, популярность тропы может привести к проблемам с поиском жилья. Однако есть возможность забронировать жилье заранее.
Ноги
| Нога# | Начинать | Пункт назначения | Километр | Часы | Измеритель всплытия | Спуск метр |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Les Houches | Les Contamines | 16 км | 5:00 | 646 кв.м. | 633 кв.м. |
| 2 | Les Contamines | Les Chapieux | 18 км | 7:30 | 1316 кв.м. | 929 кв.м. |
| 3 | Les Chapieux | Рифуджио Элизабетта | 15 км | 4:30 | 1004 кв.м. | 258 кв.м. |
| 4 | Рифуджио Элизабетта | Курмайор | 18 км | 5:00 | 460 кв.м. | 1560 кв.м. |
| 5 | Курмайор | Рифуджио Бонатти | 12 км | 4:30 | 860 кв.м. | 101 кв.м. |
| 6 | Рифуджио Бонатти | La Fouly | 20 км | 6:30 | 895 кв.м. | 1410 кв.м. |
| 7 | La Fouly | Champex | 15 км | 4:00 | 420 кв.м. | 565 кв.м. |
| 8 | Champex | Коль-де-ла-Форклаз | 16 км | 4:30 | 742 кв.м. | 682 кв.м. |
| 9 | Коль-де-ла-Форклаз | Tre-le-Champ | 13 км | 5:30 | 1069 кв.м. | 1178 кв.м. |
| 10 | Tre-le-Champ | Убежище Флегер | 8 км | 3:30 | 733 кв.м. | 257 кв.м. |
| 11 | Убежище Флегер | Les Houches | 17 км | 6:30 | 772 кв.м. | 1546 кв.м. |
| Общий: | 168 км | 57ч | 8 917 м | 9119 кв.м. | ||
Ультрамарафон
Маршрут Tour du Mont Blanc используется для ежегодного ультрамарафона, который называется Ультра-Трейл дю Монблан. Время выигрыша обычно составляет около 20 часов на прохождение всего цикла.[3]
Рекомендации
- ^ Рейнольдс, Кев (2015). Экскурсия по Монблану: полный путеводитель в обе стороны.. Cicerone Press Limited. ISBN 978-1852847791.
- ^ Поход на Монблан-Кев Рейнольдс
- ^ «UTMB: Итоги забега». ultratrailmb.com. UTMB. Получено 30 января 2016.
