Обливание - Dousing

Обливание это практика намочить что-то или кого-то, поливая их жидкостью, например, проливая^[1] вода, обычно холодная, над собой. Связанная практика ледяное плавание. Некоторые считают обливание холодной водой формой аскетизм.

Обливание холодной водой

Обливание холодной водой используется для «шока» тела в некое подобие высокая температура. Реакция организма аналогична ныряющий рефлекс млекопитающих или, возможно, температура биологическая обратная связь. Некоторые техники медитации и осознания, похоже, имеют схожие эффекты с повышенной температурой, например: Tummo. Сравните обливание холодной водой с ледяное плавание.

Эффекты обливания обычно более интенсивны и продолжительны, чем просто простуда. душ. Заканчивать душ с холодной водой - старое натуропатический традиция. Есть те, кто считает, что эта лихорадка убивает вредные бактерии и оставляя более выносливые полезные бактерии в организме.

Национальные традиции

Бирма

Thingyan (Фестиваль воды) отмечался с 13 по 17 апреля 2001 года, и его ритуалы включали обливание водой.

Япония

Некоторые японские аскетичный практики, как и Синтоизм мисоги практики, включая обливание. Это видно, например, с некоторыми Айкидо боевые мастера. Морихей Уэсиба было известно, что практиковал холодную воду мисоги.
Камакура, Япония, есть храм, Буддист Ничирэн Священники на тренировках практикуют ритуал из 100 дней поста, медитации и ходьбы, который заканчивается раздеванием до набедренной повязки и обливанием ледяной водой.

Польша

Śmigus-dyngus (или День Дингуса) - фестиваль, проводимый в Пасхальный понедельник, традиционно отмечается мальчиками, поливающими девочек водой.

Россия

Прыгая в ледяных озерах, ледяное плавание, это старинная русская традиция, которая идет рука об руку с баня, баня-сауна. Некоторых обливают ведром холодной воды. Ведро наполняют водой и оставляют на ночь. Затем они идут с ним на улицу и проливают его на себя. Предпочитается ходить босиком на земле и в определенное время выполнять обливание, а в случае болезни - чаще.

Некоторым сопутствует обливание голодание (отсутствие всей пищи и воды) как альтернативное средство для получения воды организмом.

Некоторые применяют обливание холодной водой с сушкой на воздухе на улице или зимой принимают «снежную ванну», растирая пригоршню снега о тело или лежа / двигаясь в нем.

Порфирий Иванов Система здравоохранения России включает обливание холодной водой.
Некоторые практикуют обливание холодной водой. Systema единоборцы.

Таиланд

Сонгкран - популярный апрельский фестиваль, который включает обливание водой. Это также отмечается Дай люди в Юньнань Провинция в Китай, И в Лаос, Камбоджа и Мьянма во время традиционного Нового года.