Оклахома дрель - Oklahoma drill

В Оклахома дрель[1] является Американский футбол упражняться техника, используемая для тестирования игроков в замкнутом полный контакт ситуации. Методика была разработана Оклахома Сунерс тренер Бад Уилкинсон.[2]

Описание

У дрели есть несколько вариаций. Чаще всего участвуют два игрока, выстроившихся в линию в трех ярдах друг от друга. Коридор обычно создают с использованием трех блокирующие мешки с каждой стороны игроки выстроились в линию сверху вниз, чтобы создать стену, и стены расположены на расстоянии около одного ярда друг от друга. Это создает площадь примерно три на девять футов. Два игрока по свистку бегут друг на друга, и упражнение заканчивается, когда один из игроков оказывается на земле, или если игрок с мячом задействован, когда его захватили, или если игрок с мячом выбегает границ. Если игрок может выгнать другого игрока из коридора, это также завершает упражнение. В другом варианте игрок с мячом должен продолжать бежать, пока не совершит тачдаун.

Распространенность

Много Средняя школа и колледж Команды используют учения Оклахомы как способ начать первый день полноконтактных тренировок.[1] Хотя его часто критикуют как чрезмерное, некоторые утверждают, что это может быть важным инструментом, используемым тренерами для оценки игроков, которые могли хорошо выглядеть в бесконтактных упражнениях, но еще не столкнулись с полным контактом. В других случаях упражнение используется просто для того, чтобы сформировать у игроков надлежащий настрой для полноконтактных тренировок, особенно в средней школе и колледже, где много раз игроки до восьми месяцев выполняли только бесконтактные упражнения.

Сверло Оклахомы, наряду с другими полноконтактными сверлами, было официально запрещено НФЛ командные практики в мае 2019 года после нескольких лет сокращения использования и растущей озабоченности по поводу безопасности игроков.[3] Ветераны и высокопоставленные игроки НФЛ редко участвуют в пит-рингах из-за более высокого риска травма, повреждение. До запрета многие владельцы команд и тренеры уже отказывали в разрешении на тренировку. Заметные исключения включали Зарядные устройства, а Бенгалы[4] которые использовали это упражнение как своего рода празднование первого дня полноконтактных практик. 7 октября 2015 г. Дэн Кэмпбелл как сообщается, использовал тренировку в Оклахоме, чтобы начать свою первую тренировку в качестве временного главного тренера Майами Дельфины.[5] 29 июля 2018 г. Детройт Лайонс использовал, как сообщается, более безопасный вариант тренировки Оклахомы во время тренировки под руководством главного тренера первого года обучения Мэтт Патрисия.[6]

Рекомендации

  1. ^ а б «Сегодняшние игроки не знают упражнений». Бостонский глобус. 29 июля 2006 г.
  2. ^ "Американский футбол и подарок Бада Уилкинсона футболу: тренировка в Оклахоме". newsok.com. 21 августа 2010 г.
  3. ^ Флорио, Майк (22 мая 2019 г.). «НФЛ запрещает некоторые тренировки на тренировочных сборах старой школы». Profootballtalk.com. Получено 22 мая, 2019.
  4. ^ "YouTube". www.youtube.com. Получено 22 октября 2017.
  5. ^ Джексон, Зак. «Промежуточный автобус« Дельфинс »выбил из строя учение в Оклахоме». ProFootballTalk. NBCСпорт. Получено 7 октября 2015.
  6. ^ Мейнке, Кайл. «Наблюдения за тренировочным лагерем Львов, День 3: Фрэнк Рагноу блестит на первой тренировке». MLIVE. Advance Local Media LLC. Получено 29 июля 2018.