Дует нос - Nose-blowing

Женщина сморкается носовым платком.

Дует нос это акт изгнания носового слизь к выдыхая насильно через нос. Обычно это делается в салфетка для лица или же носовой платок салфетки для лица более гигиеничны, поскольку они утилизируются после каждого использования, а носовые платки более мягкие, экологически чистые и стильные.[1]

Выдувание носа может использоваться для облегчения заложенность носа или же ринорея (насморк) в результате простуды или же сезонная аллергия.

Техника

Салфетку или носовой платок осторожно прижмите к носу. Перед сморканием глубокий вдыхать сквозь рот обеспечивает воздух, необходимый для выхода слизи из носа. Тяжело выдыхая через оба ноздри сразу эффективно извергнет слизь.[2] Может потребоваться повторить процесс несколько раз, чтобы полностью очистить нос.

Влияние на здоровье

В то время как сморкание помогает облегчить симптомы простуды и сенной лихорадки, чрезмерное или неправильное сморкание может привести к потенциально неблагоприятным последствиям. последствия для здоровья. Выдувание носа создает высокое давление в ноздрях.[3] Если это давление добавить к сухому носу, он может разорваться. кровеносный сосуд внутри носа, в результате носовое кровотечение.[4][5]

В исследовании 2000 года врачи распыляли густую жидкую краску, которую можно было увидеть на рентгеновские лучи, в носы нескольким взрослым добровольцам. Добровольцев заставляли чихать, кашлять и высморкаться. Было обнаружено, что типичное давление при сморкании составляет 1,3 фунтов на квадратный дюйм, в десять раз больше, чем при чихании или кашле. Компьютерная томография показал, что при сморкании большая часть краски попадает в околоносовых пазух вместо того, чтобы выбросить его из носа. Врачи подозревали, что сморкание может увеличить риск инфекции носовых пазух отправив бактерии -наполненная слизь в пазухи.[6][7]

В чрезвычайно редких, но задокументированных случаях сморкание приводило к необычным состояниям, например, в случае женщины, которая сломанный она оставила глазница после того, как высморкалась.[8]

Этикет

Выдувание носа становится нарушением этикет если это выполняется прямо перед кем-то за обеденным столом или в холле. Когда нужно сморкаться за столом, человек, делающий это, должен отворачиваться от всех остальных и особенно от еда на столе. Если сеанс сморкания будет коротким, его можно провести за столом, но если нос слишком заложен и в результате сеанс сморкания будет долгим и громким, то настоятельно рекомендуется посетить туалет / умывальник.[9]

Также грубо постоянно фырканье слизь обратно в нос. Лучше уйти в уборную / умывальник и прибраться. В связи с этим лучше носить с собой носовой платок каждый день, чем не хватать салфеток.[9]

Смотрите также

Рекомендации

  1. ^ "Как высморкаться". wikiHow. Получено 2019-05-03.
  2. ^ "Зона учителей | Sneezesafe® AU". Sneezesafe. Получено 2019-05-03.
  3. ^ Пагано, Ченг Ченг, Алисса. "Ты неправильно высморкался - вот как ты должен это делать". Business Insider. Получено 2019-05-03.
  4. ^ «3 риска слишком сильно сморкаться». wexnermedical.osu.edu. Получено 2019-05-03.
  5. ^ «5 рисков носа». @berkeleywellness. Получено 2019-05-03.
  6. ^ Рыцарь-Риддер / Трибун. «2 ИССЛЕДОВАТЕЛЯ ПРЕДУПРЕЖДАЮТ, ЧТО НОС МОЖЕТ ОБРАТИТЬСЯ». chicagotribune.com. Получено 2019-05-03.
  7. ^ Gwaltney, J.M .; Хендли, Дж. О .; Phillips, C.D .; Bass, C. R .; Mygind, N .; Винтер, Б. (февраль 2000 г.). «При вдувании носа жидкость из носа попадает в придаточные пазухи носа». Клинические инфекционные заболевания. 30 (2): 387–391. Дои:10.1086/313661. ISSN  1058-4838. PMID  10671347.
  8. ^ "Женщина сломала себе глазницу, высморкавшись". Время. Получено 2019-05-03.
  9. ^ а б «Как сморкаться на публике - по мнению знатока этикета». BT.com. Получено 2019-05-04.