Ножницы прыгают - Scissors jump

В ножницы стиль, используемый в соревнованиях по легкой атлетике высокий прыжок.[1]

Обладатель золотой медали Этель Катервуд Канады ножницы над стойкой в 1928 летние Олимпийские игры. Ее победный результат составил 1,59 метра (5 футов 3 дюйма).

Описание техники

Поскольку он позволяет прыгунам приземляться на ноги, это стиль, наиболее часто используемый спортсменами-юниорами, когда поверхность приземления недостаточно глубокая или мягкая, чтобы соответствовать всем стандартам соревнований.

Подход (или разбег) ножниц - это прямая линия под углом от 30 до 50 градусов к перекладине, перепрыгивающая через самую низкую точку перекладины, которая обычно является центром. Скорость быстрая, просто чтобы обеспечить горизонтальное движение по штанге, но не полный спринт, так как мало шансов преобразовать поступательное движение в вертикальное при взлете. Горизонтальное ускорение должно завершаться отрывом, при этом плечи должны быть высоко подняты, а взлетная нога (внешняя нога в случае стиля ножниц) сгибается, чтобы поднять прыгуна в воздух.

При отталкивании нога, находящаяся ближе к перекладине (ведущая нога), удерживается прямо и поднимается в воздух, чтобы освободить перекладину. Точно в то же время бедра и тело поднимаются в воздух взлетной ногой. Когда прыгун пересекает перекладину, необходимо быстро поднять ведущую или отталкивающую ногу, чтобы оторваться от перекладины. Если это происходит, когда ведущая нога пересекает штангу и касается перекладины, ведущую ногу можно толкнуть вниз, что помогает спортсмену удерживать центр масс ближе к стержню (другими словами, позволяя зазор более высокого стержня). Это движение ног вверх-вниз / вверх лучше всего можно описать как действие ножниц.

Как только отталкивающая нога оторвется от земли (но не раньше), спортсмен должен попытаться подтянуть верхнюю часть тела лицом вниз к колену, а также удерживать центр масс как можно ближе к перекладине. Необходимо соблюдать осторожность, чтобы не удариться головой о колено.

Вращение или раскачивание рук в воздухе при взлете обеспечивает дополнительный импульс вверх. Плечи можно отвести в стороны во время клиренса в качестве дополнительной меры для удержания центра масс как можно ближе к штанге. Даже с этими мерами ясно, что штанга остается значительно ниже центра масс, поэтому ножницы далеки от оптимальной техники зазора. Приземление ножницами обычно происходит на ступни, но желательно место для приземления из мягкого коврика или песка, чтобы уменьшить удар ногой.

История

До изобретения восточная отсечка Майкл Суини в 1890-х годах прыгуны в высоту использовали довольно примитивные варианты базового стиля ножниц. Одним из самых выдающихся из этих ранних прыгунов был Маршалл Брукс из Оксфордского университета, который совершил первый прыжок на 6 футов (1,83 м) 17 марта 1876 года. Несколько недель спустя он улучшил эту отметку до 6 футов 2.1⁄2 дюймов (1,89 м). Этот рекорд сохранялся до 1880 года, когда Патрик Дэвин из Ирландии прыгнул на 6 футов 2 дюйма.3⁄4 дюймов (1,90 м).[2]Эти прыгуны бегали прямо у перекладины в стиле, напоминающем прыжки в длину с приподнятыми ногами и бедрами. Действительно, Давин также был обладателем мирового рекорда по прыжкам в длину. Следующий мировой рекорд в прыжках в высоту был, пожалуй, первым, достигнутым с использованием настоящих ножниц.

В 1887 году рекорд по прыжкам в высоту был установлен американским спортсменом Уильямом Берд-Пейджем из Университета Пенсильвании, впервые достигнув высоты 6 футов 3 дюйма.1⁄4 дюймов, а затем 6 футов 4 дюйма (1,93 м).[3]После этого все мировые рекорды прыжков в высоту до 1957 года были установлены спортсменами США (по этой причине мы указываем рекорды в футах и ​​дюймах для большей точности, поскольку изначально они были измерены именно так).

Рекорд Берд-Пейджа был впервые улучшен Майклом Суини, изобретателем восточной границы, упомянутой выше. Суини прыгнул на 6 футов 5 дюймов5⁄8 дюймов в 1895 году, рекорд, который держался до 1912 года. 1912 год был последним разом, когда мужской мировой рекорд был установлен с использованием варианта стиля ножницы, однако женский мир в 1960-х годах удерживался восточными короткими пряжками. Иоланда Балас Румынии.

Восточная обрезка, несомненно, была наиболее естественной и удачной вариацией техники ножниц. Но некоторые прыгуны достигли результатов мирового класса с другим вариантом, так называемым модифицированные ножницы.[4]В модифицированных ножницах верхняя часть тела откидывается назад после взлета, что приводит к расположению на спине над перекладиной. Это дает очень эффективный зазор, но в первые дни приземления было неудобным, когда парашютист обычно падал в песочницу.

Первым успешным представителем модифицированных ножниц был Клинтон Ларсон из Университета Бригама в Прово, штат Юта, который был чемпионом США в 1917 году. Ларсону приписывают выставочный прыжок на 6 футов 8 дюймов (2,03 м), что превысило мировой рекорд. время, проведенное вестерном Эдвардом Бисоном. Более 30 лет спустя стиль был заново изобретен Бобом Барксдейлом из Государственного университета Моргана в Балтиморе, штат Мэриленд.

Официальный клиренс Барксдейла достиг 6 футов 9 дюймов (2,05 м) в начале 1956 года, когда мировой рекорд составлял 6 футов 11 дюймов.1⁄2 дюймов (2,12 м). Его техника немного отличалась от техники Ларсона: его голова слегка опережала бедра при пересечении перекладины. Во времена Ларсона существовало правило «не нырять», которое запрещало такой прыжок. Когда это правило было отменено, в конце 1930-х, главным результатом стало развитие «нырковых» вариантов техники вестерн-ролл и стрэддл. Но это также открыло возможность ножниц для «обратного погружения», и техника Барксдейла была первым шагом в этом направлении.

Полноценные ножницы для погружения в спину - не что иное, как Фосбери флоп, используется сегодня почти повсеместно (хотя, конечно, «ножницы» практически исчезли). Если вспомнить историю прыжков в высоту, прыгуны с флопа иногда используют ножницы при разминке. Хороший пример смотрите на видео Стефан Хольм небрежно обрезая ножницами более 2,10 м, все еще нося спортивный костюм,[5] или Мутаз Баршим более 2,15 м на тренировке.[6]

Рекомендации

  1. ^ G.H.G. Дайсон, Прыжки в высоту, Спортивная ассоциация любителей, Лондон, 1956, стр. 15
  2. ^ Уильям Дули,Чемпионы Атлетической арены, General Publicity Service, Dublin 1946, p. 11
  3. ^ Уильям Дули, Чемпионы Атлетической арены, General PublicityService, Dublin 1946, стр. 17
  4. ^ G.T. Бреснахан, W.W. Таттл, Ф. Крецмайер, Легкая атлетика, РЕЗЮМЕ. Мосби, Сент-Луис, 1956, стр. 282–86.
  5. ^ "Стефан Хольм прыжок с ножниц 2,10". youtube.com. Получено 8 июн 2013.
  6. ^ «Ножницы Мутаз Баршим 2м15». youtube.com. Получено 24 июля 2014.