Программа управления образом жизни - Lifestyle management programme

А программа управления образом жизни (также называемый программа укрепления здоровья, программа изменения поведения в отношении здоровья, программа улучшения образа жизни или же оздоровительная программа) - это вмешательство, направленное на продвижение позитивного образа жизни и изменение поведения, которое широко используется в сфере укрепление здоровья.

Определение

Программы управления образом жизни тесно связаны с концепцией укрепления здоровья, которая является «процессом, позволяющим людям усилить контроль над своим здоровьем и улучшить его».[1]

Исходя из этого, программа управления образом жизни определяется как структурированная, ориентированная на действия инициатива по укреплению здоровья, призванная помочь людям улучшить свое здоровье, снизить риски для здоровья и пропагандировать здоровое поведение.

Программы управления образом жизни могут быть нацелены на целый ряд различных проблем и областей здоровья, таких как физическая активность, стресс, курение и питание.[2] Они используются в самых разных условиях, но чаще всего на рабочих местах и ​​в общественных или общественных инициативах в области здравоохранения.

Выполнение

Программы управления образом жизни могут быть реализованы как отдельная инициатива, однако они обычно используются как часть комплексной, многокомпонентной программы укрепления здоровья, включающей ряд мероприятий. А оценка риска для здоровья или оценка часто используется в качестве отправной точки для выявления рисков для здоровья, а затем нацеливания соответствующих программ на основе результатов.

Например, если оценка риска для здоровья человека показывает, что стресс является областью повышенного риска, можно рекомендовать программу управления стрессовым образом жизни, чтобы способствовать изменению поведения и снижению рисков для здоровья.

Они могут быть доставлены различными способами, в том числе онлайн, лично с тренером или инструктором по здоровью или по телефону.

Преимущества

Обзоры и академические исследования, изучающие эффективность и влияние программ управления образом жизни, когда они используются как часть более широкой, многокомпонентной программы укрепления здоровья, показали, что они могут:

  • Снизить риски для здоровья[3]
  • Снижение медицинских расходов и затрат на здравоохранение[4]
  • Повысить продуктивность [3][5]
  • Уменьшать прогулы [3][6][5]
  • Уменьшите частоту и тяжесть хронических заболеваний.[2]

Провайдеры

Есть ряд различных провайдеров, предлагающих программы управления образом жизни, в том числе vielife, Оставайся в форме, Пути здоровья, СИГНА и LifeMojo. Существуют также организации, которые предлагают соответствующие методы лечения и терапии, поддерживающие эти программы. Обычно это йога, тайцзи или медитация. В качестве примера - ретриты Re-Vitalise в Великобритании предлагают комбинированные занятия тай-чи и медитацией с упором на пользу для здоровья и снятие стресса с этих искусств.

Смотрите также

Рекомендации

  1. ^ . Оттавская хартия укрепления здоровья В архиве 2009-07-27 на Wayback Machine, ВОЗ, Женева, 1986 г.
  2. ^ а б Бак Консультанты. Работает хорошо: глобальное исследование стратегий укрепления здоровья и благополучия на рабочем месте. 2008; Buck Consultants Limited.[страница нужна ]
  3. ^ а б c Миллс PR, Кесслер Р.К., Купер Дж., Салливан С. (2007). «Влияние программы укрепления здоровья на риски для здоровья сотрудников и производительность труда». Американский журнал укрепления здоровья. 22 (1): 45–53. Дои:10.4278/0890-1171-22.1.45. PMID  17894263.
  4. ^ Найдек Б.Л., Пирсон Дж. А., Озминковский Р. Дж., Дэй ВТ, Гетцель Р. З. (февраль 2008 г.). «Влияние высококлассных программ оздоровления сотрудников на 4-летние расходы на здравоохранение». Журнал профессиональной и экологической медицины. 50 (2): 146–56. Дои:10.1097 / JOM.0b013e3181617855. PMID  18301171.
  5. ^ а б Пеллетье Б., Болес М., Линч В. (июль 2004 г.). «Изменение рисков для здоровья и производительности труда с течением времени». Журнал профессиональной и экологической медицины. 46 (7): 746–54. Дои:10.1097 / 01.jom.0000131920.74668.e1. PMID  15247815.
  6. ^ Алдана С.Г., Меррилл Р.М., Прайс К., Харди А., Хагер Р. (февраль 2005 г.). «Финансовые последствия комплексной программы по укреплению здоровья на рабочем месте». Профилактическая медицина. 40 (2): 131–7. Дои:10.1016 / j.ypmed.2004.05.008. PMID  15533521.