Эрван Ле Корре - Erwan Le Corre

Эрван Ле Корре
Родившийся (1971-09-10) 10 сентября 1971 г. (возраст 49)
Франция
ИзвестенОснователь MovNat

Эрван Ле Корре, американец французского происхождения, родившийся 10 сентября 1971 г.,[1] является основателем и новатором системы физического воспитания и образа жизни[2][3] известное как MovNat, которое происходит от французского слова mouvement naturel («естественное движение»).[4]

Ранняя жизнь и обучение

Эрван Ле Корр вырос во французской деревне Этреши, а позже в Эпине-сюр-Орж, оба к югу от Парижа. В детстве он проводил свободное время на открытом воздухе, исследуя поля и леса вокруг своей деревни и играя в них. В 18 лет Ле Корре получил черный пояс по карате. С 19 лет он сделал паркур -подобные тренировки в течение 7 лет с парижским каскадером Доном Жаном Хабре. В этот период он также начал бегать босиком.[5] В 27 лет он начал период тренировок, который включал в себя парусный спорт, олимпийскую тяжелую атлетику, скалолазание, триатлон на длинные дистанции, трейлраннинг и бразильское джиу-джитсу.[6]

Развитие системы естественного движения

В 2004 году Эрван Ле Корр начал исследовать методику физической подготовки французского морского офицера. Жорж Эбер.[7] Тренинг, разработанный Эбертом, известен как la méthode naturelle («естественный метод»).[8] В 2008 году Ле Корр официально начал свою систему физического воспитания и образа жизни, известную как MovNat.[9] и начал преподавать его на семинарах по выходным и на недельных ретритах.

MovNat

По словам Ле Корра, MovNat - это «школа физической подготовки, полностью основанная на естественных движениях, которая включает в себя двигательные навыки ходьбы, бега, балансировки, ползания, прыжков, лазания и плавания, а также манипулятивные навыки подъема, переноски, метания и ловли. , и защитные навыки нанесения ударов и борьбы, и что наиболее важными принципами естественного движения являются практичность и приспособляемость ".[10]

Что касается разницы между «естественным методом» Эбера и MovNat Ле Корре, Ле Корре сказал, что «основное различие заключается в обновленной системе коучинга. В MovNat она стала более продуманной и эффективной .... Философия MovNat сформулирована. чтобы лучше соответствовать сегодняшнему дню, используя современные формы общения, например видео и Интернет ».[11]

Личная жизнь

Эрван Ле Корре стал гражданином США в результате натурализации. Он женат и у него трое детей. Его жена Джессика выросла в Нью-Мексико.[12] Ле Корр базировался недалеко от Санта-Фе, Нью-Мексико в течение 2010-х гг.[13]

Публикации

В 2019 году Эрван Ле Корр выпустил свою первую книгу под названием Практика естественного движения: вернуть силу, здоровье и свободу.[14] Книга Ле Корре также переведена на немецкий язык.[15]

Смотрите также

Рекомендации

  1. ^ "Эрван Ле Корре". Сайт MovNat, О нас, Эрван Ле Корре. Получено 3 мая 2015.
  2. ^ «Палеофитнес и МовНат». Чувственный анимист. Получено 11 мая 2015.
  3. ^ "Пещерный человек Новой Эры и город". Нью-Йорк Таймс. Получено 14 июн 2015.
  4. ^ «Безумная тренировка для реального мира». Мужское здоровье. Получено 3 мая 2015.
  5. ^ «Интервью с Эрваном Ле Корре». Исследования по кондиционированию. Получено 11 мая 2015.
  6. ^ "Эрван Ле Корре". Сайт MovNat, О нас, Эрван Ле Корре. Получено 3 мая 2015.
  7. ^ "Время тренировки забыто". Вне сети. Получено 3 мая 2015.
  8. ^ «Безумная тренировка для реального мира». Мужское здоровье. Получено 14 августа 2015.
  9. ^ «MovNat: учимся двигаться так, как мы были задуманы». Вашингтон Пост. Получено 3 мая 2015.
  10. ^ Боумен, Кэти (2015). Босиком всего тела: переход на минимальную обувь.
  11. ^ "300-секундное интервью: Эрван Ле Корре (MovNat)". Исследователь фитнеса. Получено 3 мая 2015.
  12. ^ «Фитнес-тренер и современный Тарзан». Журнал Парад. Получено 10 февраля 2019.
  13. ^ "Интервью с Эрваном Ле Корре из MovNat". Nancercise: эталон фитнеса на открытом воздухе. Получено 3 мая 2015.
  14. ^ Ле Корре, Эрван (2019) (15 января 2019). Практика естественного движения: вернуть силу, здоровье и свободу. Издательство "Пояс Победы" (Simon & Schuster). ISBN  978-1628602838.
  15. ^ Ле Корре, Эрван (2019 г.) (16 октября 2019 г.). Естественное движение: Zurück zur natürlichen Bewegung - für mehr Kraft, Ausdauer und einen gesunden Körper. riva Verlag. ISBN  978-3742310118.

Источники

  • Ангел, Джули (2016). Преодоление прыжка: секретная история высокого летающего восстания паркура, Арум Пресс.
  • Дюрант, Джон (2013). Палеоманифест: древняя мудрость для здоровья на всю жизнь, Книги Гармонии (Random House).
  • Макдугалл, Кристофер (2015). Прирожденные герои: как отважная группа неудачников овладела утраченными секретами силы и выносливости, Винтаж.

дальнейшее чтение

  • Боумен, Кэти (2014). Переместите свою ДНК: восстановите свое здоровье с помощью естественного движения, Propriometrics Press.

внешняя ссылка